Každé tělo je jiné. Někdo potřebuje ulevit od bolesti, jiný zpomalit, někdo vypnout hlavu a někdo všechno dohromady. 💆🏼♀️☺️
Níže najdete přehled masáží, které nabízím – aby si každý mohl vybrat přesně to, co jeho tělo (a hlava) zrovna potřebují.
⸻
🌿 Klasická (zdravotní) masáž
Základní, ale velmi účinná masáž zaměřená na uvolnění svalového napětí, zlepšení prokrvení a regeneraci těla. (Je vhodná i jako první masáž, pokud si nejste jistí, co by pro vás bylo nejvhodnější.)
Pomáhá při bolestech zad, šíje, ramen, hlavy i při celkové únavě.
Vhodná při:
• bolestech pohybového aparátu
• sedavém zaměstnání
• stresu a svalovém přepětí
⸻
💪 Sportovní masáž
Intenzivnější masáž určená nejen sportovcům, ale všem, kteří své tělo více zatěžují.
Pomáhá připravit svaly na výkon i urychlit regeneraci po fyzické zátěži.
Vhodná při:
• sportovní aktivitě
• svalové únavě a přetížení
• ztuhlosti po výkonu
⸻
💧 Lymfatická masáž
Velmi jemná technika podporující správnou funkci lymfatického systému.
Pomáhá s odváděním přebytečné tekutiny, detoxikací organismu a posílením imunity.
Vhodná při:
• otocích
• pocitu těžkých nohou
• celulitidě
• únavě a oslabení organismu
⸻
🔥 Masáž lávovými kameny
Hluboce relaxační masáž kombinující teplo lávových kamenů a masážní techniky.
Teplo proniká hluboko do svalů, uvolňuje napětí a navozuje pocit absolutního klidu.
Vhodná při:
• dlouhodobém stresu
• svalové ztuhlosti
• potřebě hlubokého uvolnění
⸻
🇪🇸 Španělská masáž
Plynulá, rytmická a velmi příjemná masáž, která pracuje s nervovým systémem i emocemi.
Každá masáž je originál.
Vhodná při:
• psychickém napětí
• stresu
• potřebě hluboké relaxace
⸻
🤍 Těhotenská masáž
Jemná a bezpečná masáž přizpůsobená potřebám nastávajících maminek.
Ulevuje přetíženým zádům, šíji, nohám a pomáhá navodit pocit klidu a pohody.
Vhodná:
• v průběhu těhotenství (bez komplikací)
• při bolestech zad a nohou
• pro celkové uvolnění
⸻
🌺 Havajská masáž Lomi Lomi
Hluboce relaxační masáž inspirovaná havajskou tradicí.
Provádí se plynulými tahy předloktí, připomínajícími pohyb mořských vln.
Vhodná při:
• stresu
• psychickém vyčerpání
• potřebě harmonie těla a mysli
⸻
🪷 Indická masáž hlavy a šíje
Velmi účinná masáž zaměřená na oblast hlavy, šíje, ramen a horní části zad.
Pomáhá uvolnit napětí, zklidnit mysl a zlepšit kvalitu spánku.
Vhodná při:
• bolestech hlavy
• stresu
• psychickém přetížení
⸻
🫙 Baňky – tradiční masáž
Tradiční metoda využívající podtlak k prokrvení tkání a uvolnění hlubokých svalových vrstev.
Velmi účinná při chronických bolestech a svalových blocích.
Vhodná při:
• bolestech zad a šíje
• svalových spasmech
• dlouhodobém přetížení
⸻
🌙 Antimigrénová masáž
Cílená masáž zaměřená na oblasti, které souvisí s bolestmi hlavy a migrénami.
Pracuje se šíjí, hlavou, trapézy i obličejem.
Vhodná při:
• migrénách
• tenzních bolestech hlavy
• napětí v oblasti krční páteře
⸻
🤍 Nevíte, kterou masáž zvolit?
Pokud si nejste jistí, ráda vám s výběrem poradím.
Společně najdeme masáž, která bude vašemu tělu dávat největší smysl.
